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Online-Workshop zum Bikini-Booster-Baukasten, dem erfolgreichen Schlankheits-Konzept, So, 3.01.21

59,00
Preis inkl. MwSt., zzgl. Versand


Ort: Online

Den Link erhälst Du vorab per eMail.

Dauer: ca. 1,5 Stunden

Online-Workshop mit begrenzter Teilnehmerzahl.

Ein paar Pfunde sollen purzeln?
Kein Problem! Mit den Tipps, Anregungen und Baukasten-Rezepten ist das ganz einfach.
Du lernst Kalorien zu reduzieren, ohne auf etwas zu verzichten.
Nichts ist verboten und die Portionen sind riesig!

Das eBook zum Bikini-Booster-Baukasten (im Wert von 29 Euro) bekommst Du im Anschluss an den Workshop automatisch per Mail zugeschickt (im Preis inklusive).

Ausgewogene, frische, gesunde Mischkost ist das einzig nachhaltige.
Natürlich gibt es Sonderformen. Natürlich brauchen Sportler je nach Sportart spezielle Ernährungsformen. Natürlich sind an der ein oder anderen Stelle Supplements gerechtfertigt oder notwendig. Natürlich brauchen Diabetiker etwas anderes als gesunde Teenager. Aber das ändert nichts an den Grundsätzen.
Hier, in unserem schönen Mitteleuropa, können wir alles was unser Körper braucht, um gesund zu sein, und alles was unser Geist braucht, um zufrieden zu sein, vor der Haustür erwerben.
Mangelnde Bewegung macht uns dicker und müde.
Industriefutter macht uns zuckerabhängig und zum Heißhunger-Monster.
Nicht die Nudeln. Nicht die „bösen Kohlenhydrate“. Und nicht das Weißmehl.
ÜBERMASS ist das Problem. BEWEGUNGSMANGEL inklusive.

Ich erinnere mich gut an ein Gespräch 2014 mit einem früheren Klassenkameraden, der damals Sport studiert hat und seit über 20 Jahren als Personal Trainer arbeitet: „Supplements sind eine Erfindung der Industrie. Braucht kein Mensch“.

Für die meisten von uns gilt das auch genau so.
(Mangelerscheinungen, Erkrankungen, außergewöhnliche Belastungen natürlich außen vor).

Mit all diesen Erfahrungen und dem in den letzten Jahren erarbeiteten Wissen, habe ich selber ein nachhaltiges Ernärhungskonzept entwickelt. Einen alltagstauglichen Baukasten.
Ohne Hungern. Ohne Shakes. Ohne teures Superfood. Ohne Pillen. Ohne Supplements. Nicht LowCarb. Nicht vegan. Nicht vegetarisch. Sondern: kalorienangepasste Mischkost.

Die Bikini-Booster-Diät

  • Leitfaden zur gesunden, ausgewogenen Ernährung

  • Tipps für den Alltag

  • Infos zu Kalorienfallen

  • Baukasten-Systeme für Mengen bei Frühstück und Mittagessen

  • Leitfaden fürs Abendessen

  • Rezeptideen

  • Einkaufsliste

 

Veranstalter:
Myriam Isa Krall
Ernährungsberater * Fachberater für Darmgesundheit und Nahrungsmittelunverträglichkeiten * Fachberater für Sporternährung * Personal Trainer * Rücken-Reha-Trainer

 

 

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